STRAVOVÁNÍ
Přístrojová analýza složení těla a vyhodnocení výsledků (15-20minut) – zhodnocení tělesného tuku, svalové hmoty, metabolického věku, tělesné vody, kostních minerálů, …………)
Konzultace stravovacích návyků bez následného sestavení jídelníčku (60 – 90minut) – analýza těla speciálním přístrojem, zhodnocení stravovacích návyků klienta, zhodnocení pohybové aktivity a pitného režimu, individuální doporučení klientovi
Konzultace stravovacích návyků s následným sestavením výživového plánu (60 -90 minut) – analýza těla speciálním přístrojem, zhodnocení stravovacích návyků klienta, zhodnocení pohybové aktivity a pitného režimu, vstupní dotazník a pohovor
Individuální výživový plán + rámcový jídelníček – analýza těla speciálním přístrojem, zhodnocení stravovacích návyků klienta, zhodnocení pohybové aktivity a pitného režimu, navržení vhodných pohybových aktivit, pitného režimu a potravin, recepty + 2dny vzorového jídleníčku zdarma, konzultace po telefonu a emailu po celou dobu spolupráce s klientem, 1 kontrola zdarma
Program na 2 měsíce, 3 měsíce, 6 měsíců, 12 měsiců – analýza zdravotního stavu a životního stylu, analýza těla speciálním přístrojem, zhodnocení stávajícího jídelníčku a návrh následného řešení, vypracování komplexního jídelníčku a výživového plánu, úprava jídelníčku dle potřeb klienta, pravidelna konzultace a měření (min. 1x za 2-3 týdny), telefonická a emailová konzultace po celou dobu spoluprace s klientem, recepty
Asistovaný nákup s poradcem – nákup s výživovou poradkyní, zhodnocení potravin, ukázka pravidelného nákupu
Optimalizace výživového plánu – po určité době je nutné jídelníček upravit zásadnejsím způsobem (například při redukci váhy o více než 30kg, při zásadní změně pohybové aktivity…..)
